Als Mutter von zwei wundervollen Kinder weiß ich sehr gut, wie wichtig – und wie schwierig – es manchmal ist, sich während der Schwangerschaft und danach mit seinem eigenen Körper wohl und fit zu fühlen.
Zusammen mit mir trainierst du gesund und genau nach deinen eigenen, momentanen Bedürfnissen, damit du dich wohl fühlst.
Durch meine langjährige Erfahrung als Sporttherapeutin und Beckenboden- Referentin, weiß ich recht gut, wie du deinen Körper jetzt belasten darfst. Und ich setze Grenzen, wobei du es eventuell ein wenig langsamer angehen solltest.
Mein Angebot:
- Training während der Schwangerschaft
- Rückbildungsgymnastik
- Übungen mit und ohne Kind
Wo findet das Training statt?
- Bei Dir zu Hause
- Draußen an der frischen Luft, selbstverständlich auch gerne mit Kinderwagen und / oder Geschwisterkindern!